因为无视所以强大

酥雅紫 · 发表于 2012-5-17 20:17:44

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偶最近发现焦虑的娃越来越多啦，通常这样的焦虑来自外物，一些讨厌的人或者物发出噪音或者纠结自己，按照一般积极心理学的说法是引导大家寻找解决的方法，或者意识自己的错误，但是这些方法都会使人陷入一种消极的怪圈，把自己放到一个受害者的位置，在面对一些气场强大戾气重的对手时，新的忧郁产生了，也就是说必要的外在安慰是有作用的，但是自己的内心不强大是没用的，生存就要符合自然规律，达尔文早说过弱者是被淘汰的，想快乐生存，强大你的内心吧，有一种最简单的强大内心法，给自己一个想像力里的身份，比如我是女王，我可以无视那些噪音，任何一个君主都会被人非议，这很正常，那些低劣品格的人说话充满猪的气质，干嘛要关注他们，那些话语不过是垃圾而已，女王所要关注的事物是手边的工作，其余什么都是浮云，女王永远都是快乐的，女王可以主宰自己的开心，女王永远掌握自己的心态和未来，未来来自对现在的关注，做什么事就百分百关注去做，哪怕旁边有喇叭对你耳朵咆哮，你是女王，你可以无视他们，你的心境你的身体你的王国，像女王一样对自己的注意力和潜意识进行绝对控制，无视那些烦人的家伙，当他们无法在你心中投影下任何情绪，当你完全控制自己注意力投影的方向，你就成功的无视他们了，我喜欢叫它无视，禅宗叫开悟，基督叫臣服，一开始做起来会很难，会有反复的过程，但是并非做不到，也可以这样理解这问题，当你注意力百分百投注一件事时，你没空关注别的事，这件事可以是你正看的书或正做的事，或者是冥想，100%关注是无视的基本，我们一起无视那些烦心的东东吧。