学会这10个小技巧，养成女人的高级感

温柔丽人

我前几年真的走了超多弯路，为了追所谓的潮流买一柜子快时尚衣服，穿两次就压箱底，为了凑人脉硬去不想去的局，每天熬到半夜脸垮得不行，化大厚妆遮都遮不住，别说高级感了，整个人看着就透着一股慌慌张张的乱劲儿。

这两年慢慢调整才明白，大家追捧的那种不费力的clean感，真的不是靠堆大牌、拍朋友圈摆拍装出来的，是从情绪到生活全捋顺了之后，自然散出来的状态。

首先真的别被情绪牵着走，我以前一焦虑就狂吃乱买，事后又后悔，现在固定每天抽20分钟要么下楼跑两圈，要么坐着冥想会儿，情绪稳了之后，整个人的神态都舒展多了，连朋友都说我看着比以前透亮。

生活节奏也别跟着别人跑，别人晒健身你就跟风办卡不去，别人晒奢侈品你就分期买没必要的，自己列个小计划，先紧着要紧的事做，下班了哪怕慢慢煮碗面，窝在沙发上看半集剧，也比慌慌张张赶场子舒服。

吃的也别走极端，要么节食饿到头晕，要么暴食胀得难受，均衡点吃，每周动个三四次，整个人有劲儿气色好，比啥病态瘦都好看。

住的地方不用多大，东西别乱堆，每天开窗通通风，换个干净枕套，回去整个人都放松。

还有别总不好意思拒绝人，没必要的局不去，不想帮的忙直接说，省下来的时间留给自己护肤看书不好吗？

穿的就选几件质感好的基础款，配个小耳钉、简单的托特包，比浑身亮片logo顺眼太多，妆也不用糊好几层，养好皮肤打个薄底涂个提气色的口红就够。

其实这种高级感真不是给别人看的，是你自己把日子过顺了，那份笃定的劲儿从里到外透出来，自然就好看。