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女足当前的问题!

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光彩陆离

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发表于 2005-3-5 16:32:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  很长时间没给我们女足写点东西了,女足马上要去参加邀请赛,将前段时间在我们国内邀请赛上的一点观感顺手写两句,做为送行礼物吧!
女足赛我们对德国的比赛,又输了,从比赛中看,除了心理有点不稳,有一些问题,我们真应该注意。
首先是体能问题。
过去,我一直强调女足的技术,希望我们能坚持住我们的传统,现在看来,当务之急,应该把体能放在首位,——不是因为技术过关了,所以才练体能,而是因为我们的体能,问题太大!
球员的体能,并不是简单的一个能跑不能跑的问题,耐力好、能跑只是一方面,还有一方面,就是和对手身体对抗的力量。
大家知道,欧美队员人高马大,身体力量比我们要强,这是先天因素,没有办法,但是,这个问题是必须解决的,而且在一定程度上是可以解决的,通过后天的训炼,我们可以缩短我们在这方面的劣势,如果不想办法克服这方面的差距,双方在力量方面相差太大,我们要想立足世界强林是很难的。
实际上,我们在跑动能力上,在耐力上,先天是不比她们差的,通过训练,完全可以和对手抗衡,马俊仁的多少弟子不都跑向了世界么?我们体能差,主要差在腿部肌肉的承重力量,爆发力不足,由于这方面的力量不足,1,造成我们在盯人的时候,移动的速度太慢;2,我们在踢球的时候,球飞行的力量没有对手大,远射,长传球的困难较多;3,在身体接触拼抢当中,我们很吃亏。
要说小快灵是我们的特长,移动的速度慢不应该是我们的问题,但现在的问题就是我们的队员有这个缺点,在盯防对手时,移动速度显然没有什么优势。追究其原因,除了对对手突破方向判断上存在问题,盯防技术动作上存在问题,腿部肌肉力量不足,是造成移动慢的重要原因之一。
另两个问题很明显,就不用再说了。
那么如何解决这个问题呢?除了压杠铃上下蹲、背重物青蛙跳等方法外,站站桩也可以试试!
知道什么叫站桩么?
不要小看站桩,它是练好武术的最基本的基本功,没有它,武术只能是眼睛里的一朵花!站桩不仅能提高腿部肌肉的耐力,而且能提高腿部肌肉的承载力。练好了它,人就有了根,就能大大提高和对手的身体抗衡能力!不信,站站看,能练到半个小时的站桩水平,再上场踢球,保证大不一样!
国粹精华,千万不能忘了啊!
除了身体力量,很多球员在身体的协调性方面也存在问题,一些技术动作做起来很笨拙,不连贯,太业余,这也是我们要克服的缺点之一。
目前另一个严重的问题,是我们防守时队员的防守意识不行,位置感太差,面对对手的进攻,判断对手进攻线路的能力太欠缺,防守的核心中的核心是要卡死对手的进攻线路,两眼中只有球和人,只能看到球在什么地方,对手人在什么地方,而看不透对手拿球队员和无球队员之间的联系路线,不能及时抢占它、切断它,那非失球不可!这是现在队员和老队员最大的差距之一!也是我们要重点克服的缺点之一。
注意,虽然大比分输给过别人,但女足不存在什么心理问题,不要一朝被蛇咬,就十年怕井绳,自己给自己过不去!
以上几点是四国赛的几点感想,仅供参考。

老鼠爱大米
我听见你的声音
有种特别的感觉
让我不断想不敢再忘记你
我记得有一个人
永远留在我心中
哪怕只能够这样的想你
如果真的有一天
爱情理想会实现
我会加倍努力好好对你永远不改变
不管路有多么远
一定会让它实现
我会轻轻在你耳边对你说(对你说)
我爱你爱着你
就像老鼠爱大米
不管有多少风雨我都会依然陪着你
我想你想着你
不管有多么的苦
只要能让你开心我什么都愿意
这样爱你

[p:1]
楼主热帖
风霜雨雪艳阳天, 坐躺立行时空间, 空手垂鱼鱼何有, 笑看子牙谁更仙。

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造反派头头

八星报喜

精华
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发表于 2005-3-7 20:20:00 | 显示全部楼层
10个人评价中国足球,有9个半人会以中国男足为对象进行评价。
还是算了吧...
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