不做夜哭郎

铁玫瑰 · 发表于 2007-5-4 09:05:56

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不做夜哭郎

标签：洋洋纸尿裤宝宝摇篮爸爸妈妈

“天灵灵，地灵灵，我家有个夜哭郎，过路君子念三遍，一觉睡到大天光！”在电线杆子上常常可以看到这样的黄纸条，每张纸条背后，都是一个整夜哭闹的宝宝和他哈欠连天的父母。我是个随遇而安的人，对于洋洋的养育问题，更是不肯勉强和委屈了他。但是为了洋洋的睡眠质量，我也白白吃过好多苦头，得到了好多教训。
一、营造睡觉气氛
开始我们没有注意，洋洋睡在灯火通明的客厅，电视声、谈话声、窗外的车喇叭声响成一片。所以一不小心他就醒来了，被灯光刺得直皱眉头，哇哇大哭。后来为了保证他的睡眠质量，我们在哄洋洋睡觉的时候，都会把电视机音量关小，灯光调暗，然后把他放在黑暗的房间。他在浅睡眠的时候会有点哼哼唧唧，甚至会小声哭一两声，轻轻摇他一下，他又会甜甜睡着。
   二、床板不能太硬。
   因为夏天热，宝宝的摇篮一直都是只铺一张席子。可是他不喜欢睡摇篮，好像摇篮上有针扎一样，碰到就哭。一天我终于开窍了，洋洋在沙发上，沙发床上还有席梦思上都睡得很香甜，不光是因为爸爸妈妈睡在上面，是因为摇篮太硬啦！于是我找了四层棉被，给宝宝垫得软软的，厚厚的，再在上面铺一张凉凉的麻将竹席。效果真是立杆见影啊，洋洋醒来两次，吃了奶就甜甜地睡去了，睡得很沉，我放蚊帐换尿片他都没有抗议。
   三、肚子要吃饱。
每天晚上，洋洋都要醒来好几次，但是他一吃奶就醉，所以根本不吵。在他大声啼哭之前，还只有哼哼的声音我就抱他起来吃奶，然后他就可以吃完接着睡觉。我边打瞌睡边喂他的奶，他吃着吃着睡着了。幸好我很容易入睡，而且睡眠很深沉，但是被他一叫醒来也快。我帮洋洋换尿片，喂奶，他都很合作。洋洋爸爸睡在旁边，一晚上都不会被吵醒。这样，我家三个人都能睡个好觉。第二天醒来，我的精神呱呱叫，谁也不会相信下半夜我喂了两次奶。
   四、尿片湿了赶紧换。
   洋洋有时候是被尿憋醒的，有时候又是因为纸尿裤里存尿太多，觉得又湿又闷不舒服。有几天他睡觉老是哼哼，排除了各种原因，我还是把犯罪嫌疑锁定在了那片号称“吸收整晚尿湿”的纸尿裤上。于是我在12点半钟给他换了一块纸尿裤，刚解下那块重重的旧尿裤，他马上就不哼哼了。我还在千辛万苦地帮他穿纸尿裤，裤子这么紧，我折腾他折腾了蛮久，一边换，他居然还一边睡着了。
   五、冷热要适当。
   洋洋也算是对环境要求不高的宝宝，一整年空调没有开过几次，但是也不能太过于疏忽了。夏天的时候，因为闷热难当，洋洋半夜里一头大汗醒来，哭的很是委屈。我们就把空调打开，给他适当穿上件睡衣裤，让他舒舒服服睡觉。冬天有时候不注意，喂奶的时候我被子的温度过高，捂了他一头汗，他也是烦躁的不肯睡觉。他只有在温度适当的房间里，套上暖和的睡袋，在自己的摇篮里才睡得舒坦。
   六、不要随便打搅他。
本来希望晚上七八点洋洋开始睡一觉，等我要睡了给他喂次奶，早晨他再醒来吃奶，这样宝宝也能吃饱睡好，妈妈也能保证睡眠和晚上的娱乐工作。可是洋洋才不会管我的训练计划呢。我十点钟想睡觉了，就把他抱到里面，给他脱衣服换睡袋，给他换尿裤，折腾的他醒来了，又不愿意醒来，就很不舒服，所以就大声吵觉！如果没有挪动他，让他一直睡到自己想吃奶的时候自然醒来，他吃了奶就能接着睡着。
七、充分的亲子时间
   爸爸去上晚班，洋洋硬是不肯睡觉。看他的样子，闭着眼睛皱着眉头，虽然很想睡，但就是有什么心愿没有达成不能睡觉，所以气急败坏，委屈得不得了。到了12点，大门一响，他爸爸下晚班回家了。洋洋一见到爸爸，马上眉开眼笑，爸爸随便逗逗他，他就哈哈大笑起来。原来，他一直不肯睡觉，是在等爸爸啊。如果要宝宝晚上不闹，白天一定要保证爸爸妈妈和他充分活动，不然他就会珍惜和你在一起的时间，不管自己有多么想睡觉，也要你多陪陪他！
   如何让吵闹的宝宝入睡，育儿专家各有各的说法，有的方法挺管用，一下子就把疲劳不堪的父母解放了。而有的建议做起来，大人吃力，小孩也痛苦。我认为，什么样的方法能让父母和宝宝都感觉舒服，就是合适我们的最佳方法了。